Este om de comunicare, health and art hobbyist. Co-fondator Societatea Omului Sănătos și co-fondator Apollo111Teatrul. Cofondator al proiectului „habits by Republica”, lansat în ianuarie 2022.
3 minute zilnic mai puțin pe telefon, mai puțin în fața televizorului sau a calculatorului, trei minute pe zi pot face miracole în viața voastră. Găsiți timp pentru ele! (Foto: Getty Images)
Citește mai mult
Dacă nu suntem atenți, toată povestea frumoasă pe care ne-am spus-o despre avantajele lucratului și învățatului online se poate întoarce împotriva noastră. Iar riscul cel mai mare este la adolescenții și copiii care petrec din ce în ce mai mult timp în fața ecranelor. (Foto: Răzvan Peristeri Facebook)
Citește mai mult
„Mama, când e mamă din prima ei secundă de mamă are Enciclopedia Universului de cum se tratează depresia. Să ne învețe ele. Ele știu să-și țină copilul în brațe, să îl mângâie, ce ne trebuie? Ăla micul din ce se hrănește ca să ajungă mare? Din iubire!”
Citește mai mult
„Oamenii sunt mult mai preocupați de lucruri mai complicate, cum ar fi dieta, forma de mișcare pe care o practică, dar toate acestea nu valorează nimic dacă nu dormi bine noaptea”, spune Alex Dimitriu.
Citește mai mult
Somnul seamănă mult cu dragostea, cu cât îl cauți mai puțin, cu atât apare mai mult. Dacă ești în căutarea acelui partener de care să te îndrăgostești, nu-l vei găsi niciodată. Dar în secunda în care încetezi să cauți, doar mergând până la magazin sau la o cafea, o persoană incredibilă poate să apară brusc în viața ta. De fapt, e vorba de scăderea anxietății. Cu cât vă faceți mai multe griji dacă nu dormiți, cu atât vă va fi mai greu.
Citește mai mult